Le studio Pilates B. lumineux et calme est situé 8 rue Salvador Allende
Equipé des appareils de la méthode Pilates, le Studio Pilates B. vous propose un cadre idéal pour pratiquer la méthode et pour vous détendre.
La méthode Pilates est une méthode de gymnastique comprenant des exercices pour renforcer les muscles profonds. Elle permet de rééquilibrer les groupes musculaires pour favoriser une meilleure posture. Elle se pratique au sol sur tapis et sur des appareils inventés par Joseph Pilates. Les appareils font partie intégrante de la méthode Pilates. Ils permettent de préciser les exercices et de les adapter.
Brigitte Tessier
J’enseigne le Pilates depuis 2007, en cours individuels, collectifs, sur tapis et sur les appareils.
Formation N4 Pilates Nantes – BPJEPS AGFF
Membre de la fédération des professionnels de la méthode Pilates.
« Eveiller la conscience corporelle en respectant les limites de chacun, apprendre à utiliser son corps pour éviter les blessures, progresser vers de nouveaux challenges pour bouger librement sont les principaux objectifs de mon enseignement. »
Muriel Bernard
« C’est lorsque mon corps est en mouvement que je me sens bien dans ma tête, dans mon corps et dans mon cœur ! »
Formation Pilates Set Studio Paris – CQP ALS
Pour tous renseignements :
06.74.88.02.88
Horaires
Infos pratiques
8 rue SALVADOR ALLENDE
85000 LA ROCHE SUR YON
